De lente komt eraan en je wil op je gewicht letten of je bent zelfs al afgevallen. Maar soms krijg je ineens zo’n trek in iets lekkers. Hoe kun je dit nou voorkomen? Sla nooit een maaltijd over Het is niet handig om maaltijden over te slaan; je valt namelijk
Een nieuw jaar voor ons. Ik ben blij dat 2020 voorbij is… Ik kijk er naar uit om weer wat minder na te hoeven denken bij alles wat je doet; 1,5 meter, mondkapje, niet te veel mensen. De spontaniteit is er wel van af. Hou vol want het wordt beter!
Kiki: “Nadat het een hele tijd niet goed met me ging door een burn-out/depressie, stuurde ik 27 april 2020 mijn PowerSlim coach een berichtje. Ik wil een afspraak maken want ik wil zo snel mogelijk beginnen met PowerSlim, ik was er helemaal klaar mee! Ook de gedachten aan een gezonde
Over twee maanden is het alweer Kerst. Stel je voornemen voor een gezonde leefstijl niet uit tot januari want je kunt nog zoveel bereiken in 2 maanden tijd! Zo heeft Linda het aangepakt: “Ik ben Linda en ik ben moeder van drie jonge kinderen van 1, 4 en 5 jaar.
Suiker is een snelle energieleverancier. Als ik moe ben, heb ik vooral zin in zoetigheid. En moe ben ik de laatste tijd, want ik ben net verhuisd. Goed voor mezelf zorgen is even op de achtergrond geraakt. Ik ben nu (bijna) gesetteld en ik heb weer tijd om boodschappen te
Zeg je dit heel vaak tegen jezelf? Is het een excuus of ben je echt altijd druk? Maak het jezelf zo makkelijk mogelijk! Want je bent het wel waard om goed voor jezelf te zorgen. Plan je planning Ken je dat? Je koelkast is leeg, je moet nog boodschappen doen
Je hebt je streefgewicht bereikt, maar hoe ga je nu verder? Nu is het wel handig om je nieuwe gezonde eetpatroon voort te zetten en je mooie resultaat vast te houden. Denk hierbij aan: * Minder koolhydraten dan je gewend was, * Meer eiwitten tijdens de maaltijden en tussendoortjes *
Tonny: “Ik was al jaren te zwaar en zat hierdoor niet lekker in mijn vel. Ik besloot ik dat het nu eens klaar moest zijn en de knop ging om! Mijn zus had ook goede resultaten met PowerSlim Op advies van mijn zus kwam ik aanraking met PowerSlim. Zij had
In mijn geval kan ik dat volmondig met ja beantwoorden! Ik moet ’s avonds echt geen koffie meer drinken. Of eigenlijk ’s middags al niet meer. Dan slaap ik niet of heel slecht. Zelf gedij ik het best bij regelmaat; dus op gezette tijden iets eten. En dan maakt het
Het wordt een lekker zonnig weekend; grote kans dat je dit weekend ergens een barbecue ruikt! Of ga je zelf barbecueën dit weekend? Dat gaat goed samen met het PowerSlim programma. Met deze tips kan ook jij genieten van een verantwoorde barbecue, waarbij gezelligheid en lekker eten voorop staan! Tip
Volg mij op:
