In mijn geval kan ik dat volmondig met ja beantwoorden! Ik moet ’s avonds echt geen koffie meer drinken. Of eigenlijk ’s middags al niet meer. Dan slaap ik niet of heel slecht. Zelf gedij ik het best bij regelmaat; dus op gezette tijden iets eten. En dan maakt het
Het wordt een lekker zonnig weekend; grote kans dat je dit weekend ergens een barbecue ruikt! Of ga je zelf barbecueën dit weekend? Dat gaat goed samen met het PowerSlim programma. Met deze tips kan ook jij genieten van een verantwoorde barbecue, waarbij gezelligheid en lekker eten voorop staan! Tip
We weten inmiddels hoe slecht stress voor je is; het is ook nog eens slecht voor je immuunsysteem! En dat willen we in deze tijd nou juist voorkomen. Het is een vreemde en onzekere tijd. De lock down duurt langer en langer. Zelf mis ik de gewone dingen zo; even
Voor mij geen zorgen over het bikiniseizoen! Tatiana Voorbrood: “Ik kon altijd alles eten zonder aan te komen, tot na mijn tweede zwangerschap. Mijn hormonen waren uit balans en de chocolade kwam elke dag uit de kast. Mijn lichaam schreeuwde om suiker en het leek alsof ik maar niet verzadigd
Ook ik ben uit mijn doen door de covid-crisis. Voorheen sportte ik twee keer per week; ik heb nog een tijdje online gesport, maar ook dat wordt minder. Ik eet vaker chocola (want ja, die paaseitjes zijn in huis…). Gelukkig heb ik nog wel een ritme in mijn dag, maar
We zijn al weken in de ban van het coronavirus. We merken het steeds meer in onze dagelijkse dingen; boodschappen doen, afstand houden, niet meer op bezoek. We hebben er allemaal mee te maken. Ik ben geen expert op dit gebied en je kunt ook niet helemaal voorkomen dat je
Simone: “In september vorig jaar was de maat letterlijk vol, ik woog ruim 85 kilo en ben ik op zoek gegaan naar een effectieve manier om mijn overgewicht aan te pakken. Na enige research kwam ik terecht bij PowerSlim en heb ik een intake afspraak gemaakt met Karin van Hofwegen
Mirjam: “Al van jongs af aan heb ik problemen met mijn gewicht. Achteraf gezien viel dat eigenlijk wel mee, maar door opmerkingen van onder andere een schoolarts, ging dat gewicht onbewust een steeds grotere rol spelen in mijn hoofd. Ik was aan het jojoën Mijn relatie met eten was niet
Soms lukt het afvallen niet; het kan zijn dat je schildklier dan te traag werkt. Wat kan daarvan oorzaak zijn? Uitgeputte bijnieren Het kan zijn dat je uitgeputte bijnieren hebt. Dit ontstaat door veel en langdurige stress. Langdurige stress zorgt ervoor dat er continu het stresshormoon cortisol wordt aangemaakt door
Sinds 15 jaar durf ik weer een broek te dragen Sanne: “Mijn hele leven heb ik al overgewicht. Ik ben al vaak gewicht verloren door op dieet te gaan, maar dat zat er altijd net zo snel weer aan, want het lukte me niet om op eigen kracht mijn eetpatroon
Volg mij op:
